8 Pasos para alcanzar tus metas

1- ENFOCATE EN UN GRAN OBJETIVO

  • Haz una lista de lo que quieres alcanzar en los próximos 12 meses.
  • Si tuvieras una barita mágica y pudieras realizar una de estas metas en las próximas 24hs. ¿Cuál de estas metas tendría el mayor impacto positivo en tu vida?
  • La meta elegida se convertiría en tu mayor propósito, tu meta principal.
  • Escribe esta meta a una hoja en blanco y pones la fecha de cuando quieres alcanzar esta meta.
  • Luego escribes todo lo que se te ocurre hacer para alcanzar esta meta.
  • Escribe tu meta principal, haz un plan y trabaja en ello cada día.
  • ATENCIÓN SINGULAR

2- ESCRIBE TUS METAS EFECTIVAMENTE

* Escribe tus metas en tiempo presente.

En vez de escribir ganaré “x” cantidad cada año

Escribe yo gano “x” cantidad cada año

* Escribe tus metas de manera positiva.

En vez de escribir yo dejaré de fumar

Escribe yo no soy un fumador

* Escribe tus metas de modo personal

Todas tus metas deben empezar con “Yo” más un verbo de acción.

Yo gano x cantidad este año.

3- ESTRUCTURA A TUS METAS COMO PREGUNTAS

Si tu meta es ganar 100.000 dólares al año.

Debes escribir:

¿Cómo puedo ganar 100.000 dólares en los próximos 12 meses?

Debe ser una pregunta abierta.

Escribes 20 respuestas a esa misma pregunta.

4- IDENTIFICA TU PASO LIMITADOR

  • ¿Cuáles son los factores que determinan la velocidad que tengo que lograr para alcanzar mi meta?
  • ¿Qué tal si lo puedo lograr con el desarrollo personal?
  • Mientras mayor cosas intentes, más probabilidades tendrás de lograr tu meta.
  • Los mayores obstáculos están en la mente del ser humano.
  • Debes ganar la batalla interior y la batalla exterior se gana por sí misma.
  • ¿Qué cosas te limitan para lograr esta meta?
  • ¿Cómo está tu nivel de Autoconfianza?

5- TOMA ACCION RAPIDAMENTE

  • Toma acción rápida con una idea.
  • Cuál es tu excusa para no ponerte en acción, cuál es excusa para estar en la isla de algún día.
  • 80% de la población vive en excusas, viven en la isla de algún día

6- PREPARATE POR ADELANTADO

  • Preparación previa apropiada salva a un pobre desempeño o previene de un pobre desempeño.
  • Prepara tu lista de trabajo para el día siguiente, planea tu próximo día la noche anterior.
  • Tu mente subconsciente se pone a trabajar en los planes mientras duermes.
  • Este ejercicio te ayudará a dormir mejor, tu mente se aclara.

Te ayudará a aumentar tu productividad

7- RECOMPÉNSATE

  • Date alguna recompensa por desarrollar este nuevo comportamiento.
  • Empiezas a asociar en el subconsciente el placer de la recompensa con el comportamiento.
  • Tú haces tu propio campo de fuerza de consecuencias positivas, que esperas como resultado de ese nuevo comportamiento o hábito que llevas a cabo.

8- COMIENZA Y COMPLETA LA TAREA

  • Nunca empieces un trabajo sin priorizar tu lista.
  • Empieza con tu labor más importante.
  • Chequear el email genera Dopamina en tu cerebro, es igual que la droga,es la misma droga que hay en la cocaína, y es liberada cada vez que tienes un objeto brillante.
  • Tu mente queda en blanco.
  • Toma 17 minutos volver a concentrarte.
  • Cumple con tus actividades diarias.

“Vive tus sueños, logra tus metas, en vez de vivir en la vida de algún día”

Brian Tracy

 

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